2. Menu perfeito – No café da manhã, coma melancia. No almoço e jantar, aposte em saladas. Mas não esqueça de fazer uns lanchinhos – cereais ou frutas – pah.
3. Se entreque – Reza a lenda que passar 15 minutos em um banho de sais, age com o efeito reverso ao de ingestão, drenando a água das células... Now
4. Not chicletes – Ao mascar o chiclete, você engole ar, o que gera gás, causando inchaço. ops...
5. Suplementos – Os que aceleram o metabolismo e ajudam a liberar líquidos são os melhores nesse momento.
6. Beba aqua, muita água – Pode ate parecer clichê, mas é isso mesmo. E esqueça as bebidas com gás. Elas só vão te fazer sentir mais inchada.
7. Coffe/Cafe – A cafeína age como diurético e em poucas horas se percebe a diferença.
8. Bronzeamento – O bronze faz você parecer mais linear, ainda mais se for bem posicionado.Destaque o triceps e as partes interiores e exteriores das pernas.
9. Make up – Aplique pó bronzante logo abaixo da linha da maça do rosto deixá-lo mais angular.
10. Postura – Uma má postura pode arruinar qualquer dieta. Mantenha as costas eretas e o abdomem pra dentro. Isso te deixa mais alta e magra.
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